メタボリックシンドロームに該当する人は、腹囲が男性で85cm以上、
女性で90cm以上になると内臓脂肪面積が男女ともに100平方センチ以上あると推定され、
健康上の危険領域に足を踏み込んだ状態といえます。
メタボリック対策が必要な人達は厚生労働省の平成16年国民健康・栄養調査によると、
40歳から74歳の男性2人に1人、
女性の5人に1人がメタボリックシンドロームが強く疑われるかその予備群と考えられ、
日本の同年齢における有病者数は約940万人、
予備群者数は1020万人、
併せて約1960万人と推定されている。
メタボリックシンドロームなのかのどうかのチェックの具体的数値は、
腹囲が男性で85センチ以上、
女性で90センチ以上であることが、
メタボリックシンドロームの条件となる。
メタボリック対策には内臓脂肪型肥満を防止することも大切である。
肥満には、
洋ナシ型といわれる下半身肥満とリンゴ型といわれる上半身肥満タイプがあります。
洋ナシ型とは、
下腹部や太もも、
お尻に脂肪がつきやすい、
ほとんどが皮下脂肪型肥満をいい、
女性に多くみられます。
りんご型とは、
特にお腹まわりに脂肪がついている内臓脂肪型肥満を指すといわれている。
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